这几天，“本草纲目”席卷了我们的视频软件，各大社交媒体上最火的要属全民健身教练刘畊宏了，他与妻子在抖音直播燃脂健身操火爆全网，一时之间，全网都是刘畊宏女孩男孩，晚上七点半，大家准时相约抖音直播间，开始跟着刘畊宏跳毽子操，小编每天也有在跟着做，那么刘畊宏为什么会突然爆火呢？居家健身又有哪些意义呢？下面为大家介绍。
 
 疫情反复下，封控在家的人们正愁找不到渠道锻炼身体，刘畊宏的走红，也正是切中了居家健身的需求。毽子操成功地引起了人们对健身话题的热议，市场目光也再度聚焦到居家健身。

受疫情影响，线下健身房会员流失率较高，而居家健身场景的优势在于突破了空间和时间的限制，消费者可以利用碎片化时间使用智能健身设备运动，还可以超越时空、天气等客观因素限制，同时打破课程数量、种类、教练质量等因素的困扰。回到居家健身本身，只需要一个毯子，甚至不需要毯子，就能跟着跳，不仅能保持健康，也能减肥，只需要花费一些时间成本就能达到很好的效果。


随着人工智能技术的进步，大数据将为传统运动科学提供新的研究方向和研究数据，也为之后新一代的智能产品研发提供专业的理论支撑，同时将提升运动效果、改善运动体验的智能属性落实。其次，在内容上，各平台可以不断开拓场景，覆盖更多运动项目。已有成熟产品包括跑步机、动感单车等，尚在培育期的有健身镜、智能拳击沙袋等，还有更具专业性的智能硬件和集成度更高的智能软件待开发，形态的革新带来的是更多居家健身产品创意的落地。
 
最后，我们再来看看直播健身。伴随着刘畊宏成为直播健身界的顶流，也为这个领域注入了新的活力，在居家风潮的带动下，智能健身产品、线上直播迎来了新一轮的发展机会，也成为了一种新的时尚潮流，对于普通人来说，居家健身不仅有利于我们自身的健康发展，也有助于提高身体的免疫力，能够抵抗更多的病毒，所有不管这背后有着怎样的利益关系，对于普通人来说，保持自身的健康是最重要的，当然，在运动的时候也要量力而行，运动量不要超出自己能够承受的范围，上禾小编温馨提示，小伙伴们居家期间也不要忘记健身！