一到春天，眼睛就发痒，呼吸困难，打喷嚏打到怀疑人生……这些让人“连呼吸都痛”的症状使美丽的春色也黯淡了几分。的确，春季过敏高发给许多人带来痛苦。春暖花开，过敏体质人群如何既赏美景，又舒适度过整个春天？这份防护指南助你轻松应对过敏，尽享无忧春光！
 
过敏是免疫力太强了吗？
 
其实，过敏不能简单地归结为免疫力强或免疫力弱的结果，而是机体的免疫平衡出现了问题。
 
过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应，经气管主要引发哮喘和过敏性鼻炎，经胃肠主要引发食物或药物过敏，经皮肤主要引发过敏性皮炎。也就是说，过敏的本质，实际上是免疫异常引起的炎症。
 
从总体数据来看，过敏人群正在显著增长。调查研究显示：全球约有22%（17.1亿）的人口罹患过敏性疾病，其中过敏性鼻炎患病率最高达17%。春季常见的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、特应性皮炎等。据数据统计，在我国成人过敏性鼻炎患者已达1.5亿，过敏性哮喘患者超过2000万。
 
春季防过敏4大指南
 
一颗小小的花粉，一个小小的螨虫，吸到鼻子而已，我们的免疫细胞小题大做，在攻击异物的同时连自身细胞都不放过，引发了免疫过激反应，造成过敏。
 
面对满园春色，我们该如何采取有效的措施来预防春季过敏的发生呢？
 
1、远离过敏原
 
过敏原种类繁多，可以通过检测过敏原来知道自己对哪些物质过敏，就可以准确地避开过敏原了，如戴口罩、手套等。建议对花粉过敏者在花粉季节应尽量减少户外活动等。
 
2、细胞干预
 
干细胞凭借修复再生、免疫调节等强大功能可作为平衡人体免疫的有效方法之一，已在过敏性鼻炎、皮炎及哮喘等常见过敏性疾病开展研究，展现出了不错疗效。比如，间充质干细胞（MSC）可分泌出多种修复因子和营养因子，能够帮助机体修复鼻粘膜，重建鼻黏膜的正常结构。所以，通过间充质干细胞疗法可以有效地防止过敏性鼻炎的反复发生，从根源上改善鼻部环境。
 
3、保持环境清洁
 
保持室内清洁，经常打扫和清洁室内环境，尤其是床铺、地毯和家具等容易积聚灰尘和过敏原的地方。
 
4、增强体质
 
保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于减少过敏反应的发生。适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠都是增强免疫力的有效方法。
   
目前，临床上针对过敏治疗，主要是服用抗过敏类药物，但这类药物通常也会伴有一定的副作用，如引起粒细胞减少、头晕、嗜睡、心律失常等。同时，患者还需要面对因耐药而导致疗效降低，甚至病情加重的风险
 
对于过敏体质的人，被动应对是远离过敏原，而主动出击则是调整免疫平衡。相比于传统疗法可能带来的“药物依赖”问题，干细胞疗法已经在治疗过敏性疾病中崭露头角，有望为过敏性疾病带来新机遇。