乙流，也称为乙型流感病毒，是一种由乙型流感病毒引起的呼吸道传染病。它通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛等症状。虽然乙型流感没有甲型流感那么常见，但仍然是一种严重的健康威胁，特别是在儿童、老年人和身体虚弱的人来说。

乙型流感主要通过空气飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫。它也可以通过接触被病毒污染的物品或表面，然后再触摸自己的口、鼻或眼来传播。


乙型流感的症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛和疲劳。这些症状通常会在感染后1-2周内消失，但有时会导致严重的并发症，如肺炎、心脏疾病等。

如何预防乙型流感

1、接种流感疫苗

预防乙流的最有效方法就是接种流感疫苗。流感疫苗可以增强人体的免疫力，降低感染和传播的风险。建议每年接种一次流感疫苗，特别是对于儿童、老年人、身体虚弱的人来说尤为重要。

2、保持个人卫生

保持良好的个人卫生习惯是预防乙流的重要措施之一。要经常洗手，尤其是在接触公共场所的物品或与他人接触后，要避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时，应该用纸巾捂住口鼻，然后立即将纸巾扔进垃圾桶，并洗手。

3、避免接触病人

乙流病毒主要通过空气飞沫传播，因此避免与生病的人接触是预防乙流的有效方法。在公共场所，如商场、公交车等，要尽量避免与咳嗽或打喷嚏的人接触，尽量保持距离。

4、加强锻炼和营养

强健的体魄和良好的营养状况可以提高人体的免疫力，降低感染和传播疾病的风险。建议每天进行适量的运动，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。

5、及时就医

如果发现自己有乙流的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应该及时就医。医生可以根据症状开出相应的药物或治疗措施，帮助患者快速康复，并减少传播给他人的风险。

对于已经感染乙型流感的人来说，治疗主要是休息和护理，以减轻症状和加速康复。然而，如果乙型流感并发症严重，如肺炎或心脏疾病，可能需要住院治疗。此外，一些抗病毒药物，也可以用于治疗乙型流感。